纪检监察机关是党和人民维护国家政权、捍卫民族复兴的利剑，准确把握新时代纪检监察工作的新要求，是纪检监察干部履职尽责的切入点和着力点。俗话说：“打铁必须自身硬”，纪检监察干部要不断地提高自身综合水平，才能跟得上新时代党对纪检监察干部的新要求，这就要求纪检监察干部自身要做到“三个过硬”，分别是：品德素养过硬，专业素质过硬，抗压能力过硬。

新时代下的纪检监察干部，品德素养要过硬。一方面是提高政治素养，另一方面是提高道德素养。关于政治素养，党的十九大报告强调，要重点强化政治纪律和组织纪律，带动廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律严起来，作为一名纪检监察干部更要发挥模范带头作用。首先，纪检监察干部要做到“两个维护”，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，注重从政治和全局的高度发现问题、分析问题、解决问题。其次，纪检监察干部作为监督者，也要注重个人道德素养的提升，自己应时刻把规矩的戒尺牢记于心,讲规矩守纪律不仅是一种政治觉悟，更是一种品德素养，纪检监察干部要在党员干部中树立起廉洁自律、风清气正的标杆，在工作和生活中，做一个政治干净、心理干净和“手脚”干净的纪检监察人。

新时代下的纪检监察干部，专业素质要过硬。新形势下,基层纪检监察干部所面对的监督、执纪、问责形式更加复杂，纪检监察工作迎来了新的挑战，中央纪委主持拍摄的专题纪录片《打铁还需自身硬》中明确指出，要创新科学监督的方法，引导执纪向精准化、科学化方向发展，这就要求纪检监察干部要有更扎实的专业功底，持续性、系统性的进行专业学习，依法依纪依规，严格遵守办案程序，将理论与实践做到有效结合，做到举一反三，通过总结先进的办案经验，实现业务本领快速成长，在学中干，在干中学。“肩扛千斤，谓之责;背负万石，谓之任。”新时代的纪检监察干部更是如此。在监督过程中，要始终保持一股干劲和闯劲，奉献自己的青春和热血；在审查调查过程中面对困难要迎难而上。素质体现能力，能力来源于学习，作为一名纪检监察干部，必将要培养终身学习的意识，习近平总书记强调：“苟日新，日日新，又日新。”作为新时代下的纪检监察干部，更要勤于反省和不断革新。

新时代下的纪检监察干部，抗压能力要过硬。面对当前纷繁复杂的环境，纪检监察干部处在惩治腐败、严肃党的纪律的第一线，面对的挑战会越来越大，因此提升纪检监察干部的心理自我调节和抗压能力是非常必要的。这就要求纪检监察干部要在工作中遇到瓶颈时，能够多角度的思考问题，转换思维模式，从积极的角度去看待困难，客观地看待问题，不要自我设限，不要以偏概全，做好自己能力范围内的事情。提升纪检监察干部的抗压能力，能够有效促进纪检监察干部以积极健康、昂扬向上的面貌投入工作，以“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我”的历史担当，发挥重要的监督、保障作用。